Garmin Fenix 5X merupakan sebuah perangkat pintar berbentuk jam tangan yang dapat membantu Anda untuk memonitor tingkat keefektifan dari latihan olahraga Anda beserta dengan pemulihannya sehingga Anda dapat mempersiapkan diri untuk perlombaan mendatang. Status latihan merupakan sebuah alat monitor performa baru yang dapat secara otomatis mengevaluasi riwayat latihan terakhir Anda dan indikator performa untuk memberitahu Anda produktivitas dari latihan yang dijalani baik itu telah mencapai target atau melampauinya. Kemudian metrik efek latihan anaerobik akan membuka jendela pengetahuan pada dimensi kritis latihan dan memberitahu Anda bagaimana kualitas latihan sehingga Anda bisa mendorong hingga batas. Anda juga bisa memantai beban latihan secara keseluruhan yang mengukur volume latihan dari 7 hari terakhir dan membandingkannya dengan rentang optimal untuk kebugaran Anda dan riwayat latihan terakhir.